Где в Туле покататься на лыжах и не только

Нынешняя зима пока не радует обилием снега, но в ближайшую неделю синоптики обещают нам обильные снегопады, чуть ли не рекордные для декабря. А когда есть снег, то наступает время для самой доступной зимней забавы — лыж! Потому что на них могут кататься и получать удовольствие даже новички. Итак, где и почем можно покататься в этом сезоне?

В целом можно разделить это развлечение на две большие группы: равнинную — классические лыжные прогулки, а также горную — тут, кроме самих лыж можно кататься и на тюбингах, сноубордах.

Прогулки на лыжах полезны и для здоровья — тренируют сердечно-сосудистую систему, активизируют функции мозга, способствуют улучшению памяти и ее концентрации. И это при том, что они практически не имеют ограничений по возрасту. Ведь, если крутые подъемы и лихие виражи на склонах вам уже не под силу, с тем же успехом можно кататься и по ровной местности. Результат практически тот же. И вообще прогулка на природе помогает расслабиться, отвлечься от навязчивых мыслей, улучшает энергетику организма.

Конечно, идеальный вариант зимней прогулки на лыжах — два раза в неделю по часу (если время позволяет, можно и ежедневно), но можно ограничиться и одним разом, хотя бы в субботу утром. Самые популярные места лыжных прогулок в Туле — Центральный, Александровский и Рогожинский парки, Щегловская засека, лесопосадка на Ивановских дачах.

По равнинам и долинам

ЦПКиО им. П.П. Белоусова

Режим работы — ежедневно с 10.00 до 21.00, выдача инвентаря производится до 19.45.

Прокат лыж: для взрослых — 160 руб./час, для детей — 120 руб./час. При себе необходимо иметь паспорт или залог.

Санки и ледянки — 80 руб./час.

Снегокаты — 130 руб./час.

Тюбинги — 150 руб./час.

Комсомольский парк

Режим работы — ежедневно с 10.00 до 21.00, выдача инвентаря производится до 19.45.

Прокат лыж: для взрослых — 160 руб./час, для детей — 120 руб./час. При себе необходимо иметь паспорт или залог.

Санки и ледянки — 80 руб./час.

Пролетарский парк

Режим работы — ежедневно с 10.00 до 19.00, выдача инвентаря производится до 18.00.

Прокат лыж: для взрослых — 160 руб./час, для детей — 120 руб./час. При себе необходимо иметь паспорт или залог.

Ледянки — 80 руб./час.

Тюбинги — 150 руб./час.

Центр «Веденино» (Косая гора)

Режим работы — ежедневно с 9.00 до 20.00.

Прокат лыж: от 150 руб./час. При себе необходимо иметь паспорт или залог. В наличии все размеры, но самих лыж достаточно немного.

Трасса, в основном, рассчитана на профессионалов (5 км), но есть и прогулочная (12 и 15 км).

Освещенная трасса по вечерам, с 16.00 до 21.00 — 2,5 км.

Есть возможность подготовки лыж профессиональным инструктором — от 300 руб.

Лыжная база Спартак (4-й Дачный проезд, 7-б, р-н Областной больницы)

Режим работы — ежедневно с 9.00 до 17.00.

Прокат лыж: в будни — 100 руб./час, в выходные и праздничные дни — 150 руб./час.

Подготовлены и размечены лыжные трассы 1, 2, 3 и 5 км разного уровня сложности и рельефа.

Освещения нет.

И по горкам

Парк активного отдыха «Некрасово» (Тульская область, д. Некрасово, 176-й км трассы М-2)

Время работы: ежедневно с 12.00 до 21.00.

Несколько лыжных трасс различной сложности (от 280 до 500 метров с перепадом высоты от 30 до 60 метров), освещение, электроподъемники. Отдельный склон для тюбинга длиной 300 метров.

Стоимость подъема варьируется от того, какой трассой пользоваться. В общем — от 40 рублей за один подъем или от 400 рублей за час по рабочим дням. В выходные — дороже.

Прокат горнолыжного комплекта (лыжи плюс ботинки или сноуборд и ботинки): для взрослых — от 900 руб./час, для детей — от 640 руб./час.

Отдельно лыжи: взрослые — от 450 руб./час, детские — от 320 руб./час.

Отдельно сноуборд: врослый — от 450 руб./час, детский — от 320 руб./час.

Тюбинги — 500 руб./час в будни, 700 руб./час в выходные.

Залогом за снаряжение может служить водительское удостоверение, паспорт.

Центр активного отдыха «Долина Х» (Щекинское шоссе, 6)

Время работы: по будням с 15.00 до 22.00, по выходным — с 12.00 до 22.00.

Две лыжных трассы, три трассы для тюбинга, освещение, электроподъемник.

Прокат горнолыжного комплекта (лыжи или сноуборд) — 500 руб./час, выходные — 600 руб./час.

Тюбинги — 350 руб./час в будни, 400 руб./час в выходные.

При себе необходимо иметь документ, удостоверяющий личность, или залог.

Горнолыжный комплекс «Форино» (Тульская область, д. Форино)

Время работы: ежедневно с 10.00 до 22.00.

Несколько трасс различной сложности, электроподъемник.

Стоимость подъема: взрослые — от 400 руб за 10 раз, дети — от 300 руб. Есть скидки для пенсионеров.

Прокат горнолыжного и комплекта для сноуборда: для взрослых с подъемником — от 750 руб./час., для детей до 12 лет — 650 руб./час, для детей от 12 до 17 лет — 700 руб./час.

Тюбинг — 250−300 руб./час в будни, 300−350 руб./час в выходные.

Для залога при себе необходимо иметь документ, удостоверяющий личность.

Горнолыжный комплекс «Малахово» (Тульская область, д. Малахово)

Режим работы: вторник — пятница с 15.00 до 23.00, суббота, воскресенье — 10.00 до 23.00, понедельник — выходной.

На больших горнолыжных склонах организованы 4 трассы протяженностью в среднем по 300 м и с перепадом высот 50 — 60 м. Склоны оборудованы бугельными подъемниками с сиденьями типа «тарелка». Малый горнолыжный склон разделяется на две трассы: учебную и детскую. Протяженность склона порядка 100 м. Склон оборудован подъемником типа «бэби-лифт». Стоимость одного подъема — 60 руб. Детский — бесплатно.

Тюбинговый склон имеет две трассы для катания — порядка 100 м и 150 м.

Прокат горнолыжного оборудования: взрослый — 500 руб./час в будни, 600 руб./час в выходные, детский — 250 руб./час в будни, 350 руб./час в выходные.

Сноуборд: взрослый — 250 руб./час в будни, 300 руб./час в выходные, детский — 250 и 300, соответственно.

Тюбинг — 200 руб./час в будни, 350 руб./час в выходные.

Для залога при себе необходимо иметь документ, удостоверяющий личность.

Полезные советы

Лыжная обувь должна идеально подходить к креплениям, а они, в свою очередь, — жестко фиксироваться и легко отстегиваться при падении. Особенно это важно для деревянных лыж.

Одежда для прогулок на лыжах должна быть легкой, не стесняющей движений и в то же время достаточно теплой. Оптимальный вариант — спортивный шерстяной костюм, поверх которого надета болоньевая куртка, которая защитит от ветра. Под костюм лучше всего надеть плотное хлопчатобумажное белье.

Впрочем, если вы собираетесь кататься на протяжении больше, чем двух-трех часов, не помешает захватить с собой еще один тонкий свитер, который можно будет одет уже после прогулки, перед тем, как отправиться домой. Разгоряченный нагрузками организм после резкого их окончания легко простудить.

Головной убор — теплая вязаная шапочка.

Поверх двойных шерстяных носков надо надеть тонкие капроновые, чтобы не протереть грубыми ботинками шерстяные до дыр.

Для защиты рук от холода лучше всего подойдут варежки. Какие бы толстые ни были перчатки — пальцы в них отделены друг от друга и будут обязательно мерзнуть.

Дамам стоит обратить особое внимание на косметику. Идеально — ее полное отсутствие. Какой бы стойкой ни была тушь, она все же может доставить неприятности, если вы решите «умыться» снежком при падении — от последнего никто не застрахован. А чтобы не шелушилась открытая всем ветрам кожа лица, ее нужно смазать жирным кремом (но не увлажняющим), а на губы нанести гигиеническую помаду.

Даже, если ваше зрение идеально, и вы никогда снежной болезнью не страдали, в солнечную погоду все же желательно носить солнцезащитные очки.

Фото автора.